Nightwalk für Frauen in Lingen – Selbstbehauptung im Alltag stärken

Lingen. Am Mittwoch, 29. Oktober, veranstaltet das Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen einen „Nightwalk für Frauen“. Beginn ist um 19 Uhr am Historischen Rathaus. Unter der Leitung der Selbstbehauptungs- und Verteidigungstrainerin Gaby Bothe bietet der rund zweistündige Abendspaziergang durch die Lingener Innenstadt praxisnahe Einblicke in Selbstverteidigungstechniken. Darüber hinaus lernen die Teilnehmerinnen, ihre Intuition bewusster wahrzunehmen und Strategien zur Selbstbehauptung im Alltag zu entwickeln.
„Gerade in der dunkleren Jahreszeit fühlen sich viele Frauen unsicher, wenn sie abends unterwegs sind. Der Nightwalk soll Mut machen, Sicherheit vermitteln und zeigen, wie wir Frauen uns gegenseitig stärken können“, betont Katrin Warstat, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Lingen.
Der Nightwalk verbindet Bewegung an der frischen Luft mit praktischen Übungen und vermittelt zugleich wertvolle Sicherheitstipps. Zum Abschluss der Veranstaltung besteht bei einem kleinen Imbiss Gelegenheit zum Austausch. Bei ungünstiger Witterung wird das Angebot in Form eines Indoor-Workshops durchgeführt.
Die Teilnahmegebühr beträgt vier Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich und kann telefonisch unter 0591 9144-390 oder per E-Mail an gleichstellungsbuero@lingen.de erfolgen.

Text: Stadt Lingen