Outdoor Smovey Kurs mit Vorkenntnissen

Das Senfkorn Mehrgenerationenhaus Emlichheim bietet im Herbst wieder einen Smovey Kurs an.
Smoveys sind Fitness-, Gesundheits- und Therapiegeräte, die bei normalen sportlichen Betätigungen für zusätzliche Schwingübungen genutzt werden. Dabei wird in jeder Hand ein Smovey – Ring gehalten.
In den Trainingsstunden an der frischen Luft werden unter Anleitung von Angelika Jakobs verschiedene Bewegungsabläufe mit den schwingenden Ringen eingeübt. In Auf-, Ab- und Drehbewegungen werden die Arme bewegt und gleichzeitig die Beine mit einbezogen. Die Smoveys stellt das Senfkorn während der Kursstunden zur Verfügung.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet ein schwungvoller Spaß an der Bewegung.
Der Kurs umfasst 6 Termine, ab dem 07.09.2022 jeweils mittwochs von 18:15 – 19:15 Uhr.
Der Treffpunkt ist am Senfkorn MGH, Wilsumer Str. 2 in Emlichheim. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro.
Anmeldung unter: Tel. 05943 – 985890 oder info@mgh-senfkorn.de

Text und Foto: Mehrgenerationenhaus Sensfkorn Emlichheim