Sicher auf die Straße gehen: „Nightwalks“ im Landkreis Cloppenburg
Landkreis Cloppenburg. Jede Frau sollte das Gefühl haben, sich jederzeit sicher im öffentlichen Raum bewegen zu können – auch nach Einbruch der Dunkelheit. Doch gerade an schlecht einsehbaren Orten und in den Abendstunden empfinden viele Frauen Unsicherheit oder Angst. Um Frauen in ihrer Selbstbestimmung zu stärken, bieten die Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Cloppenburg im Februar und März wieder „Nightwalks für Frauen“ an – ein besonderes Format, das Selbstbehauptung, Intuition und praktische Verteidigungsübungen miteinander verbindet.
An acht Orten im Landkreis können Frauen unter Anleitung der erfahrenen Selbstbehauptungs- und Verteidigungstrainerin Gaby Bothe lernen, sich im Dunkeln sicherer zu fühlen und zu behaupten. „Nightwalks bieten eine Gelegenheit, über Unsicherheiten und Ängste zu sprechen und zu erleben, nicht alleine damit zu sein. Die Teilnehmerinnen können zusammen die eigene Kraft und Stärke durch kleine Kniffe und eine neue Denkweise wieder entdecken – das sind schon besondere Momente“, sagt Marén Feldhaus, Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Cloppenburg.
Die zweistündigen Workshops beginnen jeweils um 19 Uhr mit leichten Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Gaby Bothe verfügt über 40 Jahre Kampfsporterfahrung und vermittelt den Teilnehmerinnen praxisnahe Techniken. Im Anschluss wird die Gruppe gemeinsam durch Dunkelheit gehen – auf barrierefreien Wegstrecken. Dabei werden die erlernten Übungen vertieft und die eigene Intuition geschärft. Eine Pause sowie ein kleiner Snack zum Abschluss bieten Gelegenheit zum Austausch. Besondere Kleidung oder sportliche Ausrüstung ist nicht erforderlich. Bei schlechtem Wetter finden die Nightwalks als Indoor-Workshop statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro pro Person. Anmeldungen sind verbindlich und werden an den folgenden Terminen angeboten:
- Löningen: Mittwoch, 11. Februar, 19 Uhr – Katholisches Pfarrheim
Anmeldung: Petra Brümmer, gleichstellungsbeauftragte@loeningen.de - Lindern: Freitag, 27. Februar, 19 Uhr – Rathaus Lindern
Anmeldung: Anke Wübben, gleichstellungsbeauftragte@lindern.de - Friesoythe: Mittwoch, 4. März, 19 Uhr – Rathaus Friesoythe
Anmeldung: Sandra kl. Stüve, kleine-stueve@friesoythe.de - Cloppenburg: Freitag, 6. März, 19 Uhr – Rathaus Cloppenburg
Anmeldung: Katharina Benz, k.benz@cloppenburg.de - Lastrup: Mittwoch, 11. März, 19 Uhr – Rathaus Lastrup
Anmeldung: Sylvia Bäker, baeker@lastrup.de - Cappeln: Freitag, 13. März, 19 Uhr – Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Anmeldung: Lydia Meyer, gleichstellungsbeauftragte@cappeln.de - Emstek: Freitag, 20. März, 19 Uhr – Rathaus Emstek (nur noch über Warteliste)
Anmeldung: Anja Moormann, anja.moormann@emstek.de - Saterland: Mittwoch, 27. März, 19 Uhr – Rathaus Ramsloh
Anmeldung: Thea Stratmann-Kruse, gleichstellungsbeauftragte@saterland.de
Weitere Informationen:
Marén Feldhaus, Gleichstellungsbeauftragte Landkreis Cloppenburg
E-Mail: gleichstellungsbeauftragte@lkclp.de
Text und Foto: Landkreis Cloppenburg