CoreFLOW – Fortbildung am 04.11.2023 in Meppen

Am 04.11.2023 findet von 09:00 bis 16:00 die GPS-Fortbildung CoreFLOW in Meppen statt. Die Kosten für die Teilnahme inkl. Mittagessen betragen 30 €. Die Veranstaltung wird zusätzlich mit je 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt zur Verlängerung der ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport und der ÜL B-Lizenz DOSB „Sport in der Prävention“.

Die Anmeldung ist über den folgenden Link möglich: https://bildungsportal.lsb-niedersachsen.de/angebotssuche/kurs/detail/25312?cHash=dca67975e99acf0deebf4c5db14c4bbb

Die Referentin Katharina Korves vermittelt in diesem Workshop, wie sich Elemente aus dem funktionellen Training mit fließenden Yogaelementen verbinden. Das Ziel dabei ist, gesundheitsorientiert und ganzheitlich die Core-Stabilität, Beweglichkeit, Kraftausdauer und Balance zu verbessern. Neben der Körperarbeit wird aber auch der Geist gestärkt und harmonisiert. So verzahnen sich kraftvolle und energiegeladene Sequenzen mit meditativen Elementen. Dieses Programm eignet sich für alle Teilnehmer, die sowohl ihre Fitness verbessern wollen, beweglicher werden, Stress abbauen und Ruhe finden möchten. Fitness, Gesundheit und Resilienz werden gefördert. Bei diesem Workshop werden Theorie und Praxis miteinander verbunden und Grundlagen für eine CoreFLOW-Stunde an die Hand gegeben.

Text und Foto: KSB